Grimpejar: Grimpejar al parkour, és una escalada ràpida, bé d'un mur amb una inclinació pronunciada, un arbre, o l'escalada urbana (balcons, etc ..)

- Grimpeig en 360: A dalt un mur, recolzant un peu sobre el per efectuar un gir complet del cos en vertical.

- Pas de muralla: Es tracta de sobrepassar un mur, es necessitarà embranzida, i per arribar al cim del mur, on ens amarrar amb les mans per pujar a pols, farem també una lleu carrera d'uns passos sobre el mateix mur en vertical , com si tingués escales.

- Revers: Aquest moviment tracta de franquejar una tanca o barana, recolzant-nos-hi amb les mans, i fer un gir de 360 º posicionant el cos en horitzontal, d'esquena al capdavant amb les cames aixecades per a preparar una bona recepció.

- Tic-Tac: Aquest moviment, consta de saltar sobre una tanca o mur no molt alt ajudant-nos d'algun element, o paret que tingui en un lateral, recolzant en aquesta el peu corresponent.

- Balanceig: Es tracta d'un moviment que ens permetrà esquivar una distància amb l'ajuda d'un balanceig en una branca o algun altre suport.