Aquet payo es david belle es un video de com priemr practica fen parkour y poc a poc es fa mes bó, es veu com practica parkour en el gimnas y despres sur al carre per fer-ho y va saltan pel carrer pero avans de david belle el seu pare feia parkour y el seu pare li va ensenyar

aquest video és del creador de parkour que va protagonitzar una pel.licula, no és l'únic pelicula que a fet és el millor fent parkour i el més experimentat per fer-ho.
També està el seu amic sebastian foukan que és l'amic de david belle que van fer dos peliculas junts que es yama yamakasi a youtube surt explicant la seva vida i tot el que es necessita per fer-ho.

TÈCNIQUES BASE:

- Flexió de genoll: Bé sigui amb la dreta o l'esquerra, la recepció d'un salt es realitzarà flexionant un genoll i estirant lleument l'altra, sense donar suport totalment les plantes dels peus.

- Flexió de dos peus junts: Igual que en la flexió de genoll, només que aquesta vegada, a la recepció del salt, flexionar les dos genolls amb els peus en paral.lel.

- Rotació o ronda: Aquesta tècnica servirà de recepció a un salt en velocitat, és una tombarella recolzada a l'espatlla, bé el dret o l'esquerre, que ens permetrà evadir part de l'impacte de la caiguda, després d'una recepció de peus junts.

- Recepció d'un salt de precisió: Es realitzarà amb la part davantera de la planta del peu flexionant els genolls i l'esquena de manera que repartim l'impacte del salt el més equitativament possible pel cos.

- Recepció de salt de braç: Es imitarà la flexió de genoll o la de dos peus junts contra la paret al mateix temps que ens agafem amb els braços, per evitar l'impacte de ple contra la paret.

Grimpejar: Grimpejar al parkour, és una escalada ràpida, bé d'un mur amb una inclinació pronunciada, un arbre, o l'escalada urbana (balcons, etc ..)

- Grimpeig en 360: A dalt un mur, recolzant un peu sobre el per efectuar un gir complet del cos en vertical.

- Pas de muralla: Es tracta de sobrepassar un mur, es necessitarà embranzida, i per arribar al cim del mur, on ens amarrar amb les mans per pujar a pols, farem també una lleu carrera d'uns passos sobre el mateix mur en vertical , com si tingués escales.

- Revers: Aquest moviment tracta de franquejar una tanca o barana, recolzant-nos-hi amb les mans, i fer un gir de 360 º posicionant el cos en horitzontal, d'esquena al capdavant amb les cames aixecades per a preparar una bona recepció.

- Tic-Tac: Aquest moviment, consta de saltar sobre una tanca o mur no molt alt ajudant-nos d'algun element, o paret que tingui en un lateral, recolzant en aquesta el peu corresponent.

- Balanceig: Es tracta d'un moviment que ens permetrà esquivar una distància amb l'ajuda d'un balanceig en una branca o algun altre suport.

360 inverso: Lo mismo que el 360, solo que en vez de hacerlo de cara, lo realizaremos de espaldas al apoyo.

- 360 vertical: Otra variante del 360, esta vez sobre una pared vertical.

- Salto de gato: Es un salto en el que franquearemos un obstáculo apoyándonos en el con las manos en paralelo durante el salto, y lo podremos efectuar bien con las piernas flexionadas por dentro de las manos, o bien con las piernas estiradas por el exterior o encima del obstáculo, al igual que el salto del potro por ejemplo.

inventor del parkour

El parkour fue creado por el francés David Belle a finales de los 80'. Este joven de 15 años, que vivía en un pueblo de campo, comenzó a practicar acrobacias en un bosque cercano a su casa, inspirado por su padre, un militar y atleta. Como cuenta en su página, Belle tuvo éxito en su proyecto de convertirse en un atleta gracias a una increíble fuerza de voluntad. Más adelante encontrará gente que le seguirá en sus juegos, y asi encontrará a Sébastien Foucan, actual «embajador» del parkour en todo el mundo.

Cuando su familia se mudó a un suburbio de París, Belle y su amigo Sebastien Foucan adaptaron sus movimientos al ámbito urbano, y así nació el parkour.

Para los que siguen la idea original de Belle, esta iniciativa no es ningún espectáculo ni ningún tipo de gamberrismo. La idea fundamental es la autosuperación, la voluntad, perseverancia, y humildad.